有時候你會覺得很奇怪。同樣一件事，有些人一坐下就能專心，有些人不到三分鐘，就開始滑手機。
我們很自然會下結論,那個人比較自律、比較厲害。
但後來我發現，事情不是這樣。
我以前一直以為，專注是一種能力。
後來才慢慢理解，那比較像一種習慣過程。
不是誰比較會，而是誰比較熟。
熟什麼？熟怎麼撐過，開始那段很不舒服的時間。
那段時間其實很明顯，你坐在那裡，事情做不起來，腦袋開始亂飄，手想去碰手機，整個人有一種說不上來的卡。
多數人，就是在這裡退出的。
所以你看到的差距，其實不是專注力，是退出的時間點。
有些人三分鐘就走了，有些人多撐十分鐘。
差別就在這裡慢慢拉開。
《心流》裡講的很漂亮，說什麼挑戰與技能平衡、最優體驗。
但實際操作起來，比較像這樣，你先經過一段不順 → 慢慢抓到節奏 → 才開始進入狀態。
問題是，大部分人根本沒走到後面。
這也解釋了一件事，為什麼很多人會說「我對這件事沒興趣。
其實不是沒興趣，是還沒進去。
因為真正的順，通常發生在後面。
所以我後來開始懷疑一件事，我們是不是把專注這件事，想得太高級了？
它可能不是天賦，也不是意志力，只是你有沒有習慣，不那麼快逃。
👉 不是他們比較容易進入心流，是他們比較不急著逃出來。