by bruce6731 | 4 月 17, 2026 | 風塵揚閱讀文學館
有些書，看完會覺得被療癒,但 蛤蟆先生去看心理醫生 這本，不太一樣。 我讀到一半的時候，其實有點不舒服,不是因為內容難，而是因為，它太合理了。 （本人一個很不好的習慣，當所有書本一切都太順的話，我會以為是作者刻意安排的） 合理到一個程度，你會開始懷疑一件事，如果我現在的樣子，是我小時候被養成的，那我還能怪誰？ 然後問題就卡在這裡。 一開始，我其實是站在被影響的人那邊 書裡一直在講：你有兒童自我，你有父母自我，你現在的反應，其實是過去留下來的，這些我都懂，甚至可以對號入座。 有些時候你明明知道不該討好，還是會去做；...
by bruce6731 | 4 月 16, 2026 | 風塵揚閱讀文學館
我以前一直以為一件事，只要做得夠久，人自然會變強。 寫多了會寫、練久了會熟、做久了會精。 這套邏輯太合理了，合理到幾乎不需要懷疑。 你看那些老司機、老工程師、老寫手，好像都是時間堆出來的。 直到我讀完《刻意練習》，才發現這個想法，有一個很致命的漏洞，時間，根本不會自動幫你修正錯誤。 一、你以為自己在進步，其實只是變得更熟練 想像一個畫面，一個人每天寫文章，一年後，他寫得更快了，句子更順了，甚至可以不用想，就打出一段完整內容。 這看起來或許像進步，問題是，如果他一開始的結構是錯的，邏輯是鬆的，甚至觀點是模糊的。...
by bruce6731 | 4 月 14, 2026 | 風塵揚閱讀文學館
我最近看了一本書，叫做《人生定位：特勞特教你營銷自己》。 書裡有一個很強的觀點，人生像賽馬，關鍵不是你多努力，而是你騎到什麼馬。 老實說，第一眼看到，我是認同的，甚至有一點鬆一口氣。 因為這句話，某種程度上幫很多人，解釋了那種莫名說不出口的挫敗感，我為什麼明明很努力，卻還是卡在原地。 如果問題不在努力，而在馬不對，那至少，失敗好像就不是全然自己的問題。 但我讀到後面，開始覺得哪裡怪怪的。 不是這個理論錯，而是它太順了，順到讓人不太需要思考。 它給了一個很乾淨的答案：選對 → 成功，選錯 → 失敗 問題是，現實真的有這麼乾淨嗎？...
by bruce6731 | 4 月 9, 2026 | 風塵揚閱讀文學館
有一段時間，我很確定一件事：我大概就是那種意志力很差的人。 明明知道該做的事，卻拖延，明明下定決心，卻三天後就放棄。 看著那些每天早起、穩定輸出的人，心裡只有一個結論，我不夠自律。 這個結論其實很簡單，也很乾脆，但問題是，它幾乎沒有幫助。 因為你越相信這件事，就越容易進入一個循環，做不到 → 自責 → 情緒更差 → 更做不到 直到我看了自控力：斯坦福大學最受歡迎心理學，才開始懷疑一件事。真的只是我不夠努力嗎？ 書裡有一個觀點很直接，但有點刺耳。👉 人會失控，不是因為懶，是因為大腦本來就會在某些狀態下失控。 例如： 壓力大的時候...
by bruce6731 | 4 月 6, 2026 | 風塵揚閱讀文學館
有時候你會覺得很奇怪。同樣一件事，有些人一坐下就能專心，有些人不到三分鐘，就開始滑手機。 我們很自然會下結論,那個人比較自律、比較厲害。 但後來我發現，事情不是這樣。 我以前一直以為，專注是一種能力。 後來才慢慢理解，那比較像一種習慣過程。 不是誰比較會，而是誰比較熟。 熟什麼？熟怎麼撐過，開始那段很不舒服的時間。 那段時間其實很明顯，你坐在那裡，事情做不起來，腦袋開始亂飄，手想去碰手機，整個人有一種說不上來的卡。 多數人，就是在這裡退出的。 所以你看到的差距，其實不是專注力，是退出的時間點。...
by bruce6731 | 4 月 2, 2026 | 風塵揚閱讀文學館
我後來才慢慢承認一件事，做行銷最難的，從來不是資料不夠，而是你有沒有膽子把話說到那個位置。 以前我也走過那一套教科書上的流程，做用戶分析、整理輪廓、跑訪談、看數據。 每一步都很完整，也很合理，但最後寫出來的東西，總覺得差了一點。 不是不對，而是不痛，直到我讀了《出圈》之後，才真正意識到問題在哪裡。 不是你不懂人，是你不敢講破。 很多人談洞察，會從喜好、需求、使用情境切入，這些內容當然重要，而且也看起來專業。 但說穿了，那其實只是整理資訊，因為這些話都安全，誰聽了都不會不舒服，也不會反感。...
