很多人第一次使用 AI 生圖時，都會遇到一個很奇怪的情況。
腦中明明已經有一張很清楚的畫面，真正生成出來之後，卻完全不是自己想的樣子。
人物不對、背景太亂、文字位置奇怪，甚至整體風格都跑掉。
這時候很容易覺得，是不是 AI 不夠聰明，或者自己的提示詞還不夠厲害。
其實很多時候，問題沒有那麼複雜。
AI 生圖最重要的第一件事，是把你腦中的想法，轉換成 AI 可以執行的畫面描述。
你不需要背很多華麗的風格詞，也不需要每一段提示詞都寫得很長。真正重要的是，你有沒有把畫面說清楚。
一、AI 是怎麼理解畫面的？
AI 不會像人一樣真正理解你心裡的感覺。
當你說：我要一張很有高級感的圖片。
你心裡可能已經想到某種雜誌封面、某種攝影棚光線，甚至連人物穿什麼衣服都想好了。
但 AI 看不到你腦中的畫面。
它只能根據你輸入的文字，去判斷畫面裡應該出現哪些人物、物件、背景、顏色、光線與構圖。
所以，AI 比較容易理解的提示詞，可以先記住四個原則：看得見、說得清楚、可以執行、不需要猜。
1. 看得見
AI 比較容易理解能直接出現在畫面中的內容。
例如：
- 人物
- 服裝
- 動作
- 表情
- 桌子
- 電腦
- 咖啡杯
- 背景
- 顏色
- 光線
- 標題
- 文字位置
例如你想表達安靜、有點孤獨的感覺，與其只寫：畫面有孤獨感。
可以改成：一個人獨自坐在窗邊，桌上放著一杯咖啡。 窗外正在下雨，街道上沒有行人。 室內只有一盞暖色桌燈，窗外使用低飽和冷色調。 人物微微低頭看著窗外。
這時候，原本抽象的感覺就被轉換成具體畫面。
2. 說得清楚
提示詞越具體，AI 需要自己猜的地方就越少。
不要只寫：一個女生坐在桌前。
可以改成：
一位年輕亞洲女性坐在淺色木質書桌前。 穿著簡潔的白色襯衫。 一邊看著筆記型電腦，一邊整理桌上的知識卡片。 表情自然、專注。 背景是明亮簡潔的居家工作空間。 這兩段都在描述同一件事，但第二段已經把人物、服裝、動作與環境說清楚了。
3. 可以執行
如果圖片有版面、文字或資訊層級，就要把要求寫成 AI 可以直接執行的指令。
例如：
主標題放在畫面左上方。
人物位於畫面右側。
左側標題區保留大量留白。
下方放置三張重點資訊卡片。
中文文字清楚可讀。
這比：排版專業一點。
更容易得到穩定結果。
4. 不需要猜
好的提示詞會盡量減少 AI 自己決定的地方。
如果你已經知道圖片用途、比例與讀者，就直接告訴它。
例如：
這是一張 1000 × 620 px 的部落格文章封面。
主題是 AI 生圖提示詞入門。
目標讀者是第一次接觸 AI 生圖的一般創作者。
整體畫面乾淨、溫暖、有知識感。
左側放主標題。右側是一位正在使用筆記型電腦做圖的創作者。
不要加入機器人，不要使用賽博龐克風格，不要大量科技光效。
這會比一句「幫我做一張高級的 AI 封面」穩定很多。
二、哪些說法比較容易讓 AI 猜錯？
有些詞不是不能使用，只是不能只靠這些詞完成提示詞。
最常見的大概有四種。
1. 只有感覺，沒有畫面
例如：
高級感、療癒感、孤獨感、未來感、氛圍感。
這些詞都在描述感受，卻沒有告訴 AI 這種感受在畫面裡長什麼樣子。
例如療癒感，可以進一步拆成：
米白色背景。
午後柔和自然光。
低飽和配色。
木質桌面。
人物穿著淺色針織上衣。
背景有少量綠色植物。
畫面保留大量留白。
這時候，療癒感就變成了可以執行的視覺條件。
2. 太主觀
例如：好看一點。 精緻一點。 大氣一點。 專業一點。
問題在於，每個人對好看、精緻、專業的理解都不同。
如果你心裡已經知道專業是什麼樣子，就把它拆開來說。
例如：背景使用乾淨的中性灰。 人物穿深色商務休閒服裝。 使用均勻柔和的攝影棚光線。 構圖簡潔。 背景不要出現多餘裝飾。
3. 只說優化，沒有說改哪裡
例如：幫我優化一下。 再豐富一點。 做得更專業一點。
AI 不知道你希望它動哪個地方，所以很可能連原本滿意的內容一起改掉。
比較好的方式是：
保持人物、構圖與背景不變。
只放大主標題。減少背景裝飾。增加標題周圍的留白。讓主標題成為第一視覺焦點。
其他內容維持不變。
4. 看起來很厲害，實際資訊很少
例如：
8K、頂級美學、爆款、極致視覺、震撼大片、超高質感。
這些詞可以偶爾當作補充，但它們不能取代真正的畫面描述。
可以記住一句話：少說感覺，多說畫面；少讓 AI 猜，多告訴 AI 怎麼畫。
三、好提示詞和壞提示詞，真正差在哪裡？
很多人以為，好提示詞就是寫得越長越好。
其實不是。
真正的差異在於結構。
一份好提示詞通常有四個特徵：
- 有結構
- 資訊夠完整
- 重點清楚
- 後續容易修改
模糊提示詞
假設今天要做一張 AI 課程封面。
你可能會寫：
幫我做一張超有質感的 AI 課程封面。
要高級、科技、震撼、專業、有未來感。畫面漂亮一點。加一些 AI 元素。要像很厲害的課程。
這段提示詞看起來有很多要求，但真正可以直接執行的資訊並不多。
結構清楚的提示詞
可以改成：
設計一張 AI 圖像應用課程封面。
尺寸為 1000 × 620 px。
主體是一位正在使用筆記型電腦做圖的創作者。
場景為簡潔明亮的工作空間。
整體採用手繪筆記風與 Editorial Illustration。
背景使用米白色。搭配低飽和綠色、淺藍色與淡黃色。
使用柔和自然光。
構圖採左文右圖。左側保留大型標題區。右側放人物與筆記型電腦。
主標題：AI 圖像應用入門
副標題：從需求到完成圖片的完整工作流程
所有文字使用繁體中文。
不要加入機器人。不要使用賽博龐克風格。不要大量科技光效。
整體乾淨、溫暖、有知識感。
這一版不一定用了更多華麗詞彙，但 AI 更容易知道你到底要做什麼。
四、提示詞的 6 個核心要素
如果你不知道提示詞該怎麼開始，可以先把畫面拆成六個部分：主體、場景、風格、光線、構圖、文字排版。
這六個要素可以當成你的檢查表。
不一定每一張圖片都要把六項寫得非常長，但越重要的圖片，越值得把這六件事想清楚。
五、主體：畫面最重要的是什麼？
主體就是使用者第一眼應該看到的東西。
可能是：
- 人物
- 商品
- 動物
- 建築
- 知識卡片
- 課程資料
- 品牌角色
- 手機介面
不要只寫「一個人」。
可以繼續補充：
- 身分
- 年齡
- 外觀
- 服裝
- 動作
- 表情
- 人數
- 位置
例如：
一位亞洲男性內容創作者。
穿著深灰色商務休閒服裝。
坐在書桌前使用筆記型電腦。
人物位於畫面右側。
表情自然、專注。
這樣 AI 對主體就有明確方向。
六、場景：事情發生在哪裡？
場景決定畫面的空間與故事背景。
可以從幾個方向描述：
- 地點
- 時間
- 天氣
- 背景物件
- 空間複雜程度
例如：
溫暖的居家書房。
淺色木質書桌。
背景有書架與少量綠色植物。
午後自然光從左側窗戶照入。
背景保持簡單，不要堆滿物件。
同一個人物放在會議室、咖啡店、書房或捷運站，整張圖片傳達的感覺都會不同。
七、風格：整體看起來像什麼？
風格決定圖片的視覺語言。
常見的風格包括：
- 手繪筆記風
- Editorial Illustration
- 極簡商業風
- 寫實攝影
- 水彩插畫
- 3D 黏土公仔
- 3D 收藏公仔
- 雜誌封面風
一張圖片最好先確定一個主要風格。
如果同時要求寫實攝影、水彩、3D 公仔、賽博龐克、極簡與復古海報，AI 很容易不知道哪一個才是主要方向。
八、光線：畫面的情緒從哪裡來？
光線會直接改變畫面的質感。
例如溫暖知識型圖片可以寫：午後柔和自然光。 光線均勻。 人物臉部明亮自然。 陰影柔和。 整體安靜、舒服。
如果是專業商業形象照，可以寫：使用攝影棚柔光。 人物臉部光線均勻。 背景稍暗。 人物輪廓有輕微邊緣光。 呈現成熟的商業攝影質感。
與其只寫高級感，不如把高級感需要的光線說出來。
九、構圖：畫面怎麼安排？
構圖決定觀眾第一眼看到什麼。
常見方式包括：
- 主體置中
- 左文右圖
- 上標題下內容
- 卡片式版面
- 左右比較
- 人物特寫
- 大量留白
圖片比例也要跟用途一起考慮。
例如：
- 1:1：頭像、社群貼文
- 4:5：Instagram 貼文
- 9:16：手機直式內容
- 16:9：簡報、影片封面
- 1000 × 620：部落格文章封面
如果用途已經確定，最好在生成前就把比例寫進提示詞。
十、文字與排版：圖片上要寫什麼？
只要圖片需要文字，這一項就非常重要。
至少要說清楚：
- 主標題
- 副標題
- 文字位置
- 哪一段最大
- 哪一段最重要
- 使用什麼語言
例如：主標題： AI 生圖的 6 個核心要素
副標題： 不知道怎麼寫提示詞，就先檢查這六件事
主標題放在左上方。 主
標題最大。
副標題放在主標題下方。
文字使用繁體中文。
文字清楚可讀。
不要出現錯字、亂碼、重複文字。
不要只寫「幫我加一些標題」。
你越清楚文字的內容與層級，AI 越容易排出接近需求的版面。
十一、把六個要素組合起來
假設今天的需求是：
我要做一張 AI 生圖入門課的課程封面。
可以先拆成：
主體
AI 生圖課程封面，畫面中有創作者、筆記型電腦與圖片生成介面。
場景
簡潔明亮的居家工作空間。
風格
手繪筆記風，乾淨、有知識感。
光線
午後柔和自然光。
構圖
1000 × 620 橫式構圖，左側標題，右側人物與電腦。
文字排版
主標題最大，副標題放在下方，繁體中文清楚可讀。
最後再整合成完整提示詞：
設計一張 AI 生圖入門課程封面，尺寸為 1000 × 620 px。
畫面右側是一位正在使用筆記型電腦進行 AI 生圖的內容創作者。桌面有少量知識卡片與筆記。
場景是簡潔明亮的居家工作空間。
整體採用手繪筆記風。背景使用溫暖米白色。搭配低飽和淺藍色、淺綠色與淡黃色。
使用午後柔和自然光。
採用左文右圖構圖。左側保留大量留白作為標題區。右側放人物、電腦與少量知識卡片。
主標題：AI 生圖入門
副標題：先把畫面說清楚，再開始寫提示詞
所有文字使用繁體中文。主標題最大。副標題較小。文字清楚可讀。
不要加入機器人。不要使用賽博龐克。不要大量發光科技元素。不要讓背景太複雜。
整體乾淨、溫暖、專業、有知識感。
你會發現，提示詞真正變好的原因，不是多加了幾個厲害的形容詞。
而是原本模糊的想法，被拆成了一張可以執行的畫面。
結語
學 AI 生圖，很容易把注意力放在提示詞本身。
看到別人生成漂亮圖片，就想把他的 Prompt 收藏起來；看到新的風格詞，就趕快記下來。
但真正值得練習的能力，是看到腦中的畫面之後，能不能把它拆成：
主體、場景、風格、光線、構圖、文字排版。
當這六件事慢慢變成習慣之後，你會發現提示詞其實沒有想像中神祕。
它只是把你腦中的畫面，說給 AI 聽。